hướng dẫn làm món salad bắp cải ngon tại nhà

giả dụ muốn thanh lọc cơ thể bạn đừng bỏ qua món salad bắp cải ngon tuyệt này.

• Giòn giòn ngon miệng món loship salad dưa chuột kiểu mới toanh
• Salad dưa leo khiến thế này thì đến công ty cũng cần thua!
• Bữa trưa chỉ cần một đĩa salad mát ngọt thế này là đủ ngon miệng
• Salad gà chiên thơm giòn ăn ngon mà không sợ béo
• Salad dưa leo thịt gà giòn ngon chua ngọt ai cũng mê
• Salad đậu hũ mát mịn hấp dẫn
• Muốn khiến nộm rau muống ngon giòn, hãy đọc ngay bài viết này

Nguyên liệu:
- Ức gà: 300g
- Bắp cải tím: 150g
- Cà rốt: 200g
- Rau húng
- Vừng rang
- Gia vị
cách làm:

Bước 1
Ức gà rửa sạch, bỏ da, cho vào luộc chín, sau đó vớt ra để nguôi rồi xé sợi.


Bước 2
Tỏi, hành, sả, băm nhỏ.


Bước 3
Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch rồi nạo sợi dài. Bắp cải tím thái nhỏ. Ớt thái lát.


Bước 4
Cho cà rốt, bắp cải tím vào âu, tiếp tới cho tỏi, sả, hành băm nhỏ vào, thêm thịt gà xé sợi. Cho vào âu 2 thìa nước mắm ngon, một thìa đường, 1/2 thìa bột ngọt, nước cốt của 1 quả chanh rồi đảo đều. Để ngấm khoảng 10 phút.


Bước 5
Trước lúc ăn 5 phút thì cho rau húng, vừng rang vào đảo đều rồi cho nộm ra đĩa.
Chỉ vài bước đơn thuần, bạn đã với ngay đĩa salad bắp cải thịt gà ngon tuyệt. Món ăn thanh nhẹ này vô cùng thích hợp để sử dụng khiến cho món thạch lọc cơ thể, hoặc đưa vào thực đơn ăn kiêng của bạn đó.